2019年浙江体育专业特招生和高水平运动员体育专项测试项目内容和要求(七)

p;侧手翻 身体直，经分腿倒立过程（分腿大于90度），方向正。
头手翻 推手后稍有腾空挺身站立。
侧翻内转接挺身跳 动作连贯、方向正、推手后跳起挺身。
前手翻 助跑2-3步，推手后有明显的腾空，双足同时着地，挺身站立。
双杠 长振屈伸上 杠中开始做，（可用跳板）经直角悬垂，直臂压上面支撑、两腿过杠水，要求后摆。
前摆上 支撑时臂部最底点超过肘关节水以上。
后摆上 支撑时身体在肩部水以上。
手倒立 静止2秒。
低单杠 长振屈伸上 抓杠或跳起抓杠做均可，直臂压下，两腿后摆超过肩水。
支撑后回环 身体直，结束时制腿位置不超过杠下垂线30度。
弧形下 身体展开，最底点超过杠水。
跳马 跳马分腿腾越 预先后摆过肩部水，推手后明显挺身落地。
女生规定动作
项 目 动作名称 要 求
技巧 经手倒立前滚翻 经倒立过程、身体伸直、滚动圆滑。
侧手翻 身体直，经分腿倒立过程（分腿大于90度），方向正。
侧翻内转接挺身跳 动作连贯、方向正、推手后跳起挺身。
前手翻 助跑2-3步，推手后有明显的腾空，双足同时着地，挺身站立。
双杠 肩倒立 身体直，静止2秒（慢起、摆动均可）
前滚翻 从分腿坐开始，前滚翻分腿坐时臀部不低于杠面。
支撑后摆转体180度成分腿坐 方向正、后摆身体过肩水。
外侧坐越两杠下 越杠时臀部过肘水挺身落地。
低单杠 单足蹬地翻上 翻转圆滑、连贯、支撑时挺身。
支撑后回环 两腿后摆过肩水，制腿位置不超过杠下垂线30度。
骑撑前回环 动作圆滑连贯、直臂。
单腿向前摆越同时转体180度成支撑 直体、转体时身体倾斜在30度以上。
支撑后摆跳下 后摆时身体达肩水，推手挺身跳下。
跳马 水分腿腾越 预先后摆过肩部水